Interventions pour vos Événements et Stages (je me déplace):
- Enterrement vie de Jeune Fille
- Collaboration Gîte/Chambre d’Hôte
- Ecoles
- Entreprises
AU CHOIX :
- Intervenante extérieure pour des Massages Bien-être.
- Possibilité de choisir un atelier ou plusieurs ci-dessous.
- Possibilité de choisir un Programme complet d’intervention ci-dessous.
PROGRAMME « SÉRÉNITÉ »
- Réveil énergétique Do-in et Routine énergétique de Donna Eden:
Le terme « Do In » provient des termes japonais « do » qui signifie « la voie » et « in » qui veut dire « énergie ». Le Do In désigne donc la voie de l’énergie. Ce terme a été évoqué pour la première fois dans le livre « Classique interne de l’empereur jaune » qui est le plus ancien livre de médecine traditionnelle chinoise puisqu’il a été écrit en 3000 avant Jésus-Christ.
Aussi appelé « toilette énergétique », le Do In est donc une technique d’auto-massage japonaise dérivée du Shiatsu et basée sur les principes théoriques de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Jadis, les auto-massages traditionnels étaient pratiqués afin de développer la santé physique, la sérénité mentale et l’élévation spirituelle des individus.
- Cohérence Cardiaque: savoir et apprendre à respirer en conscience.
- Méditations et marche en conscience: retrouver un calme intérieur par diverses médiations proposées.
- Apprentissages de divers Outils pour retrouver un calme et une sérénité intérieur: E.F.T, visualisation, respiration, postures de Yoga, Végétothérapie…
- Auto-Massages: prendre conscience de son corps et de son énergie.
Les bienfaits de toutes ces techniques sont très nombreux, vous pouvez le pratiquer pour :
- Apaiser les troubles liés à votre système digestif
- Remédier aux tensions liées au quotidien
- Etre en forme dès le matin et tout au long de la journée
- Soulager les symptômes liés à la grossesse comme la fatigue et les jambes lourdes
- Retrouver la forme après une maladie, une opération, un accident
- Surmonter votre stress, notamment lors événements importants comme des examens
- Vous détendre dans les transports
- Soulager les maux de tête
- Combattre les difficultés à s’endormir
- Réguler la prise de poids
- Retrouver votre vitalité
PROGRAMME « AU COEUR DE SON ÊTRE »
« Cercle de Femmes » ou «Cercles de paroles (mixtes) » :
Ces Ateliers sont ouverts à toutes et tous.
C’est l’opportunité de puiser une écoute et une aide qui fait (re)découvrir les dimensions de la sororité et de l’art du rituel, disparus dans nos sociétés modernes mais vers lesquels nous tendons à nouveau. C’est l’occasion d’y briser des tabous tout comme de s’exprimer sur des sujets difficiles à extérioriser. Au-delà de ses aspects, participer à un cercle de femmes ouvre la porte à :
- La bienveillance
- La transmission
- Le non-jugement
- L’attachement à nos pairs
- Une meilleure connaissance du féminin, de ses cycles et une acceptation de notre nature
- Panser les blessures liées à son féminin
- Déposer quelque chose dont on ne veut plus (souffrance, évènement douloureux, émotion…)
- Partager autour d’un vécu commun
- Renouer avec le silence, la créativité, la découverte, la méditation…
Durant ces ateliers, nous allons explorer des thématiques différentes lié à l’exploration de soi par différentes techniques thérapeutiques (ateliers créatifs, danse, paroles, méditations, chants, musique, voyages sensoriels…) .
La transmission, la parole libre et la bienveillance sont les maîtres mots.
PROGRAMME « ÉVEIL DE CONSCIENCE »
- Atelier « Openmind » :
Théorie sur le sujet abordé : « Gestion de ses émotions », « Numérologie », « Et si tout venait du ventre ?», « Initiation au Qi-Gong « , « Lithothérapie »…
Trucs et Astuces
Questions et échanges et des Surprises !
Ces Ateliers sont Ouverts à TOUS. Chaque Atelier, nous allons aborder un thème différent et profiter de ce moment ensemble. Bienveillance, ouverture d’esprit et authenticité sont les maîtres mots.
- Ateliers D’art-thérapie (quelques exemples ci-dessous):
Création de son « Vison Board » :
Aussi appelé tableau de visualisation ou Dream-board, le vision board est tout simplement un collage.
Sur une feuille, à partir de découpages et d’assemblage d’images, de photos, de dessins, de textes, citations, sourcées dans des magazines, des livres, sur le web, vous composez un tableau qui vous sert à matérialiser et visualiser vos objectifs, projets, rêves.… qu’ils soient à court, moyen ou long termes.
Il se fait généralement sur un support cartonné de format A3, mais si vous n’avez que des feuilles A4, vous pouvez tout à fait le faire dans ce format. Ou en assembler plusieurs pour atteindre la dimension souhaitée.
L’idée est quand même qu’une fois réalisé, vous puissiez l’afficher et l’avoir sous les yeux tous les jours !
Enfin, il n’y a pas d’âge pour se lancer : cela peut-être un une activité sympa à proposer à des enfants ou des ados…
Bref, réaliser votre vision board vous permettra de redevenir l’architecte de votre vie, de la projeter au plus près de vos envies et vous apportera votre dose de motivation quotidienne !
Danse intuitive « Travail énergétique »: danse « du coeur », libération et harmonisation de son énergie.
Atelier « d’art intuitif »: à partir de pâte à modeler et d’éléments de la nature.
Atelier Lâcher-prise: les yeux bandés, Travail sur la confiance en soi et en l’autre.
Atelier Ouverture du coeur: par le regard, les gestes et le mouvement.
etc…
Pour plus d’informations: ME CONTACTER (devis sur-mesure).